Eine Pilzpfanne hat viele Mineralstoffe

In diesen 5 Lebensmitteln stecken viele Mineralstoffe!

Mineralstoffe sind für unsere Gesundheit von wichtiger und essenzieller Bedeutung. Doch ähnlich wie Vitamine können auch Mineralstoffe vom menschlichen Körper nicht selbst produziert werden, sodass wir hier unbedingt durch den Verzehr von mineralstoffhaltigen Nahrungsmitteln nachhelfen müssen. Durch eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung ist es gar …

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Frau kocht Lachs im Dampfgarer

Dampfgarer im Überblick

Dampfgarer eignen sich zur Zubereitung von gedämpften Gerichten. Man kann damit Gemüse, Fisch, Teigwaren, Süßspeisen und sogar Fleisch schonend zubereiten, weshalb die Geräte vor allem in der leichten Küche so beliebt sind. Das Prinzip eines Dampfgarers funktioniert wie folgt: man gibt die Speisen in sogenannte …

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